一、需知道：遛狗多久最合适?

    那每天要遛多久才是最合适的呢?这就要看你养的是什么狗狗了。一般来说，小型狗狗每天散步的时间控制在20~30分钟左右比较适宜，而中型狗狗每天只需要在30~40分钟左右，如果你养的是一只七八十斤以上的大狗狗，那么每天就基本上要溜达差不多一小时了。

    狗狗每天溜达的时间不宜太短，如果没有充足的户外运动，狗狗的精力得不到消耗，在家里带着的时候就容易唧唧歪歪的找东西来发泄多余的精力。但是也不要以为狗狗出去玩的时间是韩信带兵多多益善。在外面待的时间过长了，对狗狗来说未必是一件好事情。玩的时间长了，容易让狗狗的心都散了，玩野了，不利于教育。

    溜达应该每日进行，这一点比较重要。比较喜欢阿诺斯瓦辛格电影的朋友们可以回忆一下，在这个大块头拍摄的《真实谎言》里面，即使外面下着瓢泼大雨，这哥们穿着雨衣还带着自己家的小狗外出散步当然，其实他是为了找个借口出去和监视自己老婆的情报人员会面。但不能否认，他这个借口真的找得很合理!真是天生做特工的料。

    二、要警惕：错误的遛狗方法

    有些主人因为日常工作忙，周一至周五都几乎没有时间带狗狗出去逛。在周六或周日或者因为心生歉疚的原因，会带狗狗爬山涉水，在双休日做大量的运动。其实运动这玩意儿是补不回来的……突然大量的运动很容易让狗狗的身体因为不适应而造成各种各样的不适。如果你的狗狗已经超过了7岁，这样的做法还有可能令到狗狗的心脏、脊椎、韧带与关节受到伤害。

    也有的主人本身比较懒，他们本身不大喜欢散步。但是狗狗是要溜达的呀，怎么办?人不愧是大脑发达的动物，更不愧是会利用工具的动物。他们会骑上摩托车、电动车，一手拉着狗颈圈上的拉带，一手控制车的方向，让狗狗跟着车跑。看起来这是一种不错的方法，但实际上这对狗狗并不好，毕竟除了一些特殊的狗狗品种，狗狗并没有什么兴趣去跑步，尤其是长跑。否则遛狗就不叫遛狗啦，叫跑狗好了。一些上了年纪的狗狗如果这样运动的话，很容易造成心脏的伤害。

    其实人遛狗，也是狗遛人的过程。因为最好的办法是步行，一步一步地走，是最好的运动。而且这样也有利于培养主人和狗狗的关系。

    记得有个网友说有一段时间曾经喜欢穿着溜冰鞋去遛狗，溜冰鞋的速度狗狗倒是不太抗拒。但是太危险，有时候狗狗见到好玩的事物会突然转方向，朝感兴趣的地方跑过去。而网友脚上穿着的是溜冰鞋，根本没有办法用力拉住狗狗。等想到用口令打算叫住狗狗的时候，通常都已仰面八叉、四脚朝天了。

    三、须注意：有的狗狗不能遛

    并不是所有的狗狗都适合遛的。比如说出生不超过三个月的小狗狗。类似这样的狗宝宝，连走路都走得步履蹒跚的，每天适合做的事情就是吃完了睡、睡完了吃，偶尔接受一下主人的爱抚。发情中的母狗或者已经怀孕的狗妈妈也不适合经常带出去遛。

    一个朋友曾经带着自己正在发情的母狗狗出去溜达，估计是因为光顾着和别人聊天……数天之后，发现自己的狗狗怀孕了，连狗宝宝的爸爸是谁都不知道。而怀了孕的狗妈妈可以出去遛遛，但第一时间不能太长，第二主人要注意时时关注，如果在狗妈妈附近有其他公狗的话，就要注意保持两者间的距离了。

    有的宠物主人喜欢带着新买的狗狗出去遛，但这的确不是一个好习惯。因为没有完全免疫或者开始免疫但还在两周危险期内的狗狗是不适合到处溜达的染上病菌怎么办?同理可证……那些正在生病或大病初愈的狗狗也都不适合经常出去溜达。你看看动物世界里面，病了的动物都是乖乖地待在窝里养身体，有谁会没事出去打个“白鸽转”，发散发散心情的?

    四、请当心：中老年狗狗小心遛

    进入中老年期的狗狗在遛狗的时候应该注意，不应做让它心跳和呼吸非常快且长时间的运动。当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候，很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。

    譬如一个人平常步行速度，一小时约六公里，心跳呼吸不会太吃力，改成慢跑时，卡路里的消耗量约增加百分之六十，但心肌的耗氧量却增加二至三倍。所以对于到了中老年期的狗狗和人而言，跑步唯一的好处，只是在有限的时间内多增加一点卡路里的消耗而已。但是运动的目的并不是为了消耗卡路里，而是为全身的血液循环、肌肉、韧带、关节和五脏六腑健康。

    老年狗狗不比在它年轻的时候了，慢慢走，多休息。狗狗在老年时容易患病，遛狗并不是让他锻炼肌肉什么，只是帮助它全身的血液循环，维护身体健康。各位家长在带着中老年狗狗出去的时候也要尽量不要让狗狗做过于剧烈的运动。